Toddler SA Sri Saihish is perhaps one of the few toddler record holders in India. The Chennai lad has set a record in the Indian Book of Records for “Maximum Fitness Activities Performed by a Toddler”

Sit on the floor with your foam roller under your right thigh. Your left leg may stay on the ground for support

வீட்டிலிருந்தே வேலை செய்பவர்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்னைகள் மற்றும் அவர்கள் தங்கள் உடல்நலனை மேம்படுத்த வீட்டிலேயே என்னென்ன மாதிரியான உடற்பயிற்சிகளை செய்யலாம்